Кулинария и красота

Судя по новостным рассылкам на мой электронный адрес, и по записям на форумах, тема стройной фигуры сейчас стала наиболее актуальна, чем всегда, хотя она, как правило, всегда актуальна. Не удивительно, ведь весна вступила в свои права, за ней наступит и лето, то есть мы вынуждены будем раздеться и представить на всеобщее обозрение накопившийся за зиму жирок. Почему всегда так происходит? То есть, почему за зиму накапливается лишний вес? Всё очень просто. Когда световой день становятся короче, мы больше подвержены малоподвижному образу жизни, к тому же у нас чаще появляется подавленное состояние, непонятные приступы страха, тревоги. Да ещё стресс извне в нашей повседневной жизни даёт о себе знать. Ни для кого не секрет, что зачастую склонные к полноте люди привыкли заедать все свои горести и напасти. То есть, как только они чувствуют тревогу, страх или неуверенность, им сразу хочется чего-нибудь съесть. И наоборот, из-за этой вредной привычки, лишний вес накапливается, что влечёт за собой неуверенность в себе, лишний стресс, и всё повторяется снова. Может быть, плюнуть на всё, и оставить всё, как есть? Можно конечно поступить и так, но в последнее время всё чаще проявляется тенденция относится к людям с избыточным весом, как к неудачникам. Считается, что если человек не в состоянии контролировать свою личную жизнь, в частности, организовать правильно свой питание, то он не справится и с более сложными делами, которые ему поручить. Хоть и считают толстяков добряками, но по статистике им труднее найти достойное рабочее место и удержаться на нём. Одна из причин, по которым так происходит, опять же, кроется во мнении, что полные люди более подвержены разного рода заболеваниям. А кому нужен часто болеющий работник? Поэтому, если хочешь быть успешным и востребованным на работе, не говоря уже о личной жизни, учись контролировать свою жизнь, начиная с питания. Как это сделать? Попробуем разобраться вместе. В одной из записей я уже говорила о  француженках, которые считаются большими гурманками, едят всё и не толстеют. В следующий раз поговорим о том, так ли это на самом деле.