Вы здесь

Главная

вкусные запеканки

  • Калорийность - 120 ккал
  • Количество порций - 10
  • Время приготовления - 40 минут

Это ещё один вариант творожной запеканки. Готовится запеканка с фруктами, поэтому это не только вкусно, но и полезно, к тому же низкокалорийно, что опять же позволяет отнести этот рецепт к рецептам для похудения.

  • Калорийность - 170 ккал
  • Количество порций - 4
  • Время приготовления - 30 минут

Прекрасный сытный , и в то же время низкокалорийный завтрак. Запеканку можно есть хоть каждый день, и это никогда не надоест, если готовить её из разных ингредиентов. На этот раз запеканка у нас из пекинской капусты и крабовых палочек...

  • Калорийность - 170 ккал
  • Время приготовления - 40 минут
  • Количество порций - 3

Эта запеканка, несмотря на состав ингредиентов, совершенно не опасна для вашей фигуры, к тому же, если съесть её на завтрак, то заряд бодрости и хорошего настроения вам обеспечен.

Нежная, ароматная, тающая во рту, эта запеканка на следующий день после приготовления становится ещё вкуснее. Такую запеканку можно приготовить даже на праздничный стол, а можно есть хоть каждый день. Она проста в приготовлении, не отнимает много времени, к тому же не только вкусна, но и полезна, так как в состав её входят вполне диетические продукты. Хорошо готовить такую запеканку детям. Идея этой запеканки родилась у меня тогда, когда я, с головой погрузившись в праздничное оформление квартиры, подвешивала к люстре снежных балерин и совершенно забыла о том, что у меня на кухне размораживается фарш из лосося: я хотела приготовить из него котлеты. Котлеты готовить мне больше уже совсем не хотелось, но не замораживать же снова фарш. И я решила сделать запеканку. От обеда у меня как раз осталось пюре, которому тут же нашлось новое применение.

Страницы