Полезные советы

Вы здесь

Главная

вкусный завтрак

  • Калорийность - 340 Ккал
  • Количество  - 7 штук (небольших)
  • Время приготовления - 25 минут

Осень - время готовить пироги и кексы с яблоками. Отопление ещё не включили, в доме холодно и сыро, но всё поправимо. Согреем себя и близких горячим чаем со свежей выпечкой. Волшебный аромат яблочных кексов  с ноткой корицы и ванили несомненно поднимет настроение хмурыми осенними деньками.

  • Калорийность - 290 Ккал
  • Количество  - 10 штук (небольших)
  • Время приготовления - 30 минут

Нежные, ароматные, тающие во рту, эти кексы получаются именно такими благодаря сметане, входящей в состав ингредиентов. Кроме сметаны - ни капли жира! А если взять нежирную сметану, то эти кексы вполне можно кушать тем, кто заботится о своей фигуре и боится поправиться!

  • Калорийность - 120 ккал
  • Количество порций - 10
  • Время приготовления - 40 минут

Это ещё один вариант творожной запеканки. Готовится запеканка с фруктами, поэтому это не только вкусно, но и полезно, к тому же низкокалорийно, что опять же позволяет отнести этот рецепт к рецептам для похудения.

  • Калорийность - 170 ккал
  • Количество порций - 4
  • Время приготовления - 30 минут

Прекрасный сытный , и в то же время низкокалорийный завтрак. Запеканку можно есть хоть каждый день, и это никогда не надоест, если готовить её из разных ингредиентов. На этот раз запеканка у нас из пекинской капусты и крабовых палочек...

Страницы

Не пропустите!

 

Присоединяйтесь: