Десерт из фруктов с йогуртом и мюсли

Вы здесь

Десерт из фруктов с йогуртом и мюсли

Этот десерт отличное лакомство для тех, кто заботится о своём здоровье, о красоте и фигуре, придерживается полезного питания и не хочет тратить много времени на приготовление пищи. Готовится он очень быстро и просто. Его можно готовить с детьми, вернее даже дети сами могут его готовить. Это прекрасный лёгкий завтрак или перекус в течении дня.

Калорийность порции — 320 ккал
Время приготовления — 15 минут

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - чашка
Орехи (мне нравятся лесные орехи, фундук, или миндаль, но можно и другие) - чашка
Изюм - чашка
Масло сливочное - 1 столовая ложка
Мёд - 1 столовая ложка
Специи по вкусу (можно добавить корицу)
Цедра апельсина - повкусу. Можно не добавлять, но мне нравится.
Фрукты - любые, какие есть. Добавляются непосредственно перед употреблением.
Йогурт - густой, по вкусу

Способ приготовления:

Прежде всего надо приготовить домашние мюсли. Конечно, можно взять готовые мюсли, из магазина, но это будет уже не тот вкус и аромат. Я предпочитаю готовить мюсли сама. Это очень просто.

Надо обжарить овсяные хлопья в сливочном масле, остудить, и добавить к ним измельчённые орехи, изюм и мёд. по желанию можно добавить цедру апельсина или лимона, и корицу. Они придадут мюсли неповторимый, божественный вкус и аромат.

Подробный пошаговый рецепт можно прочитать здесь.

Остудив хлопья, можно добавлять их в любой десерт из фруктов, посыпать им взбитые сливки и мороженое, и даже есть просто так.

Мюсли готовы.

Порежьте фрукты.

Фрукты могут быть любые. Летом настоящий простор для фантазии. Отлично подходят для этого десерта ягоды: клубника, малина, чёрная и красная смородина, черника и так далее. И летом, и зимой, хороши манго, банан и апельсин. Вкусовое сочетание получается просто потрясающее.