Кулинария и красота

 
Макробиотическое питание "Самарский Здоровяк". Макробиотика производится из пшеницы, риса,  гречихи,  овса, ржи, проса, кукурузы, , сои, гороха, чечевицы, смесей на их основе и фитокомпонентов. В ее составе семена льна, расторопша, кедровые орешки, женьшень,    цветочная пыльца, перга, пчелиный воск, тыква, шиповник, топинамбур, спирулина,  ламинария, облепиха и другие полезные компоненты.
Для полноценной работы ЖКТ необходима клетчатка, которая способствует продвижению пищи по  кишечнику и снабжает его микроэлементами.
Клетчатка - это "метла", которая очищает тончайшие ворсинки кишок и помогает снижению уровня сахара и холестерина в крови.
Знаете сейчас оборачиваясь назад я думаю о том что знала бы я о Макробиотическом питании раньше, то не потеряла бы столько времени зря. Сейчас у меня практически тот вес который я хотела и при этом я не морю свой организм голодом.
   Больше всего меня порадовала что можно прийти взвесится  а весах  Танита и узнать какой у меня вес, определить процент содержания жира, мускульную и костную массу.
Можно прослушать лекцию о продуктах оздаравливающих организм.
Можно прийти на занятие по коррекции веса.  Там мы худеем не сами и это только ускоряет желание быть стройнее.